被人扣了手机不退还怎么办

手机被扣不退，可向派出所或上级公安申诉。依据《公安机关办理刑事案件程序规定》，对无关财物扣押可申诉，公安应在30日内处理并书面回复。不及时处理可能导致个人财产权益受损，影响日常生活和工作。
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手机被扣不退，常见处理方式为向扣押机关申诉或控告，也可考虑寻求法律援助。选择时，应根据具体情况判断，若涉及刑事案件，建议优先向公安机关申诉；若权益受损严重，可考虑法律途径维权。
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手机被扣不退，应这样处理：1. 首先与扣押机关沟通，了解扣押原因，要求返还；2. 若沟通无果，向该机关或上级公安提出申诉，提交相关证据；3. 申诉无果时，考虑咨询律师，通过法律途径维权，如提起诉讼。